1. Tại sao bạn nên thay nệm mới? 

1.1. Vấn đề sức khỏe:

• Chất lượng giấc ngủ: Nệm cũ có thể bị lún, xẹp hoặc mất độ đàn hồi, dẫn đến việc bạn ngủ không ngon giấc, thức dậy với cảm giác đau nhức cơ thể, mệt mỏi. Nệm mới sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
• Dị ứng và các vấn đề về da: Nệm cũ là nơi tích tụ bụi bẩn, mạt bụi, nấm mốc và vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, dị ứng da và các vấn đề sức khỏe khác.
• Đau lưng: Nệm cũ không còn hỗ trợ tốt cho cột sống, dẫn đến đau lưng và các vấn đề về cơ xương khớp. Nệm mới có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau lưng và cải thiện tư thế ngủ.

1.2. Vấn đề vệ sinh:

Nệm cũ là nơi tích tụ bụi bẩn, mồ hôi, tế bào da chết và các chất bẩn khác. Việc vệ sinh nệm thường xuyên có thể giúp giảm bớt bụi bẩn, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn. Nệm cũ có thể bị ám mùi hôi khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

1.3. Sự thoải mái:

Nệm lò xo thường có tuổi thọ từ 8-10 năm, nệm foam và cao su có tuổi thọ từ 10-15 năm. Sau thời gian này, nệm sẽ bắt đầu xuống cấp và không còn mang lại sự hỗ trợ tốt nhất cho bạn, có thể không còn cảm giác thoải mái khi nằm như trước.

2. 5 dấu hiệu cho biết đã đến lúc bạn cần thay nệm mới 

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể và chất lượng của nó phụ thuộc nhiều vào không gian ngủ, đặc biệt là tấm nệm mà bạn đang sử dụng. Mặc dù không có bất kì một quy tắc cụ thể nào về thời gian thay đổi một tấm nệm, nhưng có một số dấu hiệu cho thấy đó là thời điểm lý tưởng để cân nhắc thay thế một tấm nệm mới.

2.1. Tuổi Thọ của Tấm Nệm

Tuổi thọ của nệm có thể đạt tới 7-8 năm trước khi cần thay đổi. Trải qua thời gian sử dụng hàng ngày, vật liệu bên trong nệm bắt đầu có hiện tượng mòn, làm giảm khả năng hỗ trợ cơ thể và dẫn đến mất cảm giác thoải mái khi ngủ.

2.2. Sự Biến Dạng của Nệm

Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy nệm cần được thay đổi là khi nó bắt đầu biến dạng: lún, lõm không đều, hay mất đi hình dáng ban đầu đều là những dấu hiệu rõ ràng của sự mài mòn theo thời gian và có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

2.3. Khó Ngủ hoặc Giấc Ngủ Không Sâu

Nếu bạn có cảm giác khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, mặc dù đã ngủ đủ giờ, có thể tấm nệm không còn đủ tốt để hỗ trợ một giấc ngủ chất lượng.

2.4. Mùi Hôi hoặc Dị Ứng

Nệm có thể tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn sau một thời gian sử dụng, gây mùi hôi khó chịu hoặc gây dị ứng. Nếu bạn cảm thấy mùi khó chịu hoặc có dấu hiệu của dị ứng, đây là dấu hiệu cần thay đổi tấm nệm.

2.5. Hiệu Suất Giấc Ngủ Kém

Nếu bạn thức giấc nhiều lần trong đêm, hay thấy mệt mỏi khi thức dậy, có thể tấm nệm đang gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

3. Lựa chọn một tấm nệm mới phù hợp

Chọn lựa một tấm nệm mới không chỉ cải thiện giấc ngủ mà còn cung cấp một môi trường ngủ tốt hơn cho sức khỏe và cảm giác tỉnh táo. Hãy lưu ý các dấu hiệu trên để biết khi nào là lúc thay đổi tấm nệm, từ đó mang lại giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Tại Dunlopillo, với hành trình gần 100 năm xây dựng và phát triển, Dunlopillo đã tạo được niềm tin của hàng triệu người dùng trên toàn thế giới thông qua cam kết về chất lượng và sự hiểu biết sâu sắc về giấc ngủ. Với tinh thần đổi mới không ngừng, nghiên cứu và phát triển công nghệ, Dunlopillo đã tạo ra những chiếc nệm không chỉ thoải mái mà còn là biểu tượng của sự tin cậy và an tâm.